ร่างกายมนุษย์แสนซับซ้อน ดวงตาก็เป็นอีกหนึ่งอวัยวะที่เราอยากพาทุกคนให้มาทำความรู้จักกัน ทั้วเรื่องสีของดวงตา, ความชัด, การกระพริบตา และเรื่องน่าสนใจอีกมากมายที่น่าจะทำให้เราได้สังเกตตัวเองและดูแลอวัยวะแสนสำคัญนี้ไม่ให้ล้าและเสื่อมสภาพก่อนวัยอันควร เอาล่ะ ลองไปดูกันเลย
เรามองเห็นได้อย่างไร
เริ่มจากเมื่อเรามองวัตถุต่างๆ แสงจะสะท้อนจากวัตถุเข้าสู่ตาของเราผ่านกระจกตา สู่รูม่านตา และทะลุผ่านเลนส์ตา กระจกตาและเลนส์ตาจะเบี่ยงเบนแสงให้ตกที่จอประสาทตา เซลล์จอประสาทตาจะเปลี่ยนลำแสงเป็นคลื่นไฟฟ้า คลื่นไฟฟ้าจะวิ่งผ่านระบบประสาทของตาไปสู่สมอง และสมองนี่ล่ะที่จะแปลสัญญานเหล่านี้ให้ออกมาเป็นภาพ
สีของตา
- สีของตาขึ้นอยู่กับเมลานินในม่านตายิ่งมีมากตาของเราจะเป็นสีน้ำตาลแต่ถ้ามีน้อยจะเป็นสีฟ้า
- 55% ของคนบนโลกมีตาสีน้ำตาล
** คนที่มีตาสีฟ้าคนแรกเกิดขึ้นเมื่อ 6,000-10,000 ปีก่อนนี่เอง ก่อนหน้านั้นคนมีตาสีน้ำตาลเกือบทั้งหมด
พันธุกรรมสีดวงตา
การกระพริบตา
- เวลาอ่านหนังสือหรือเล่นคอมพิวเตอร์เราจะกระพริบตาน้อยลงเป็นสาเหตุที่ทำให้ดวงตาล้าได้ไวขึ้นกลับกันเวลาเราพูดคุยเราจะกระพริบตาถี่ขึ้น
- เรากระพริบตา 17 ครั้งใน 1 นาที
- ในหนึ่งปี เรากระพริบตาถึง 5.2 ล้านครั้ง
ดวงตาของเราชัดแค่ไหน
วัดเป็นหน่วยพิเซลง่ายๆก็คือ 576 ล้านพิเซล (เทียบกับทีวี 4k ซึ่งชัด 8.29 ล้านพิกเซล) จะเห็นว่าดวงตาของเรามองเห็นได้ชัดมากๆ
- คนที่สายตาสั้นยาวหรือเอียงก็ยังมีความชัดเท่านี้อยู๋เพียงแต่ระยะโฟกัสจะต่างกันไปเท่านั้นเอง
การดูแลสุขภาพตา
- พักสายตา 5-10 นาทีต่อการทำงาน 1 ชั่วโมง
- ศรีษะควรอยู่สูงกว่าจอคอมพิวเตอร์การเงยหน้ามองจอจะทำให้เมื่อยล้าได้ง่าย
ขอบคุณที่มาจาก : Essilor, Lenstore, The Power, Thai Health
บำรุงสวยตาด้วยเครื่องดื่มที่สดชื่น มีประโยชน์ต่อร่างกาย -> เครื่องดื่มที่มีส่วนช่วยคงสภาพปกติของการมองเห็น