ช่วงนี้หลาย ๆ คนคงกำลังมีแพลนหนีอากาศร้อนในประเทศไทยเพื่อไปเจอกับความหนาวที่ต่างประเทศกันแล้ว ไม่ว่าจะไปสัมผัสหิมะ ไปเจอเล่นสเก็ตน้ำแข็ง ไปเจอกับความหนาวที่เลขอุณหภูมิติดลบตั้งแต่ 0-40 องศาเซลเซียส แต่การจะไปเที่ยวในเมืองหนาว ๆ แบบนี้ได้ต้องมีการเตรียมตัวมาเป็นอย่างดี ไม่อย่างงั้นแล้วการไปเที่ยวเมืองหนาวของคุณจะไม่สนุกเลย (เพราะมันหนาวมาก) เรามาดูกันว่า “จะแต่งตัวเที่ยวเมืองหนาวอย่างไรเมื่อต้องเจออุณหภูมิติดลบ”
การแต่งตัวเตรียมรับความหนาว
การแต่งตัวเพื่อเที่ยวเมืองหนาวในอุณหภูมิติดลบ 0-40 องศาเซลเซียสนั้น เราจะแต่งตัวซ้อนกันถึง 3 ชั้นได้แก่
- Base Layer เป็นเสื้อผ้าที่ใส่ไว้ด้านในสุดของร่างกาย จะทำหน้าที่ในการกักเก็บความร้อนภายในการให้ร่างกายอบอุ่น ซึ่งจะเป็นเนื้อผ้ากระชับเข้ากับร่างกาย มีน้ำหนักเบาและหยืดหยุ่น
- Middle Layer ส่วนมากจะเป็นเสื้อที่ทำมาจากเส้นใย polesterหรือขนสัตว์ เช่นขนเป็ด ขนแกะ ที่สามารถให้ความอบอุ่นแก่ร่างกายได้เป็นอย่างดี ซึ่งส่วนมากจะนิยมใช้เสื้อที่เป็นประเภท Down Jaket
- Outer Layer จะเป็นเสื้อและกางเกงที่ถูกใส่ได้ด้านนอกสุด โดยเสื้อผ้าที่ถูกใส่เป็น Outer Layer นั้นมีคุณสมบัติในการกันลม กันน้ำ เพื่อป้องกันความหนาวและน้ำมาจากหิมะที่ละลาย โดยส่วนมากแล้วจะนิยมเสื้อผ้าประเภท Hard Shell แต่หากไปในสถานที่ที่ไม่หนาวมากก็สามารถใส่ Middle Layer แทน Outer Layer
ซึ่งสิ่งที่จะเป็นตัวกำหนดว่าเราต้องแต่งตัวกี่ชั้นก็อยู่ที่ว่าเราเจอกับอุณหภูมิติดลบเท่าไหร หากลบ 0 องศาเซลเซียส ก็สามารถใส่แค่ Middle Layer และ Outer Layer เพื่อกันลมได้ แต่หากลมไม่แรงก็สามารถใส่เพียง Base Layer กับ Middle Layer ได้ หรือหากต้องเจอกับอุณหภูมิที่ติดลบมาก ๆ ก็ให้ใส่ซ้อนกันทั้ง 3 ชั้นเลย
ส่วนที่หนาวที่สุดคือ ศีรษะ มือและเท้า
หลาย ๆ คนมักกลัวว่าบริเวณร่างกายของเราจะเจอกับสภาพอากาศที่หนาว เลยจัดเต็มเครื่องป้องกันร่างกายกันมาแบบจัดเต็ม แต่กลับลืมปกป้องบริเวณที่มีเส้นประสาทมากที่สุดก็คือ ศีรษะ มือและเท้า ซึ่งบริเวณเหล่านี้แหละที่มีไวต่อความหนาวที่สุด
- บริเวณศีรษะ ควรใส่หมวกไหมพรมที่ทำจากขนสัตว์หรือหมวกที่สามารถคลุมปิดใบหูได้ ซึ่งสามารถสวมใส่ตอนนอนเพื่อให้ร่างกายอบอุ่นได้
- ผ้าบัฟหรือผ้าพันคือ เพื่อเพิ่มความอบอุุ่นให้กับร่างกายและป้องกันความหนาวให้กับบริเวณใบหน้า
- ถุงเท้า ควรเป็นถุงเท้าที่มีความหนาและทำจาก polesterหรือขนสัตว์ ไม่แนะนำให้ใช้ถุงเท้าที่ทำจากผ้าฝ้าย
- รองเท้า เป็นรองเท้าหุ้มข้อ มีความสามารถกันน้ำได้ดี
- ถุงมือ ต้องเป็นถุงที่มีความหนา ด้านนอกมีความสามารถในการกันน้ำ
เพราะฉะแล้วสิ่งที่ควรปกป้องมากที่สุดก็คือบริเวณ ศีรษะ มือและเท้านั้นเอง
อุปกรณ์เสริมที่มีควรมีติดตัวในการลุยหนาว
นอกจากอุปกรณ์สวมใส่แล้วก็ยังมีอุปกรณ์อีกหลายชิ้นที่จำเป็นต่อการลุยหนาวไม่แพ้กันเช่น
- ครีมกันแดด ควรเป็นมีค่า SPF 40 ขึ้นไป
- แว่นกันแดด แม้แสงแดดจะไม่แรงเท่าสภาพอากาศร้อน แต่แสงแดดที่สะท้อนจากผิวหิมะหรือน้ำแข็งก็สร้างความอันตรายให้แก่ดวงตาได้
- กระบอกเก็บน้ำร้อน เพื่อเก็บน้ำอุ่นให้ติดตัวอยู่ตลอดเวลา
- ผ้าห่มฉุกเฉิน (Emergency Blanket) ไว้ใช้เวลาที่ต้องติดหิมะอยู่ข้างนอก
- ผ้าคลุมกันฝนสำหรับเป้ ไว้ใช้ป้องกันความชื้นและน้ำเข้ากระเป๋า
- ผ้าเช็ดตัวแบบแห้งไว สำหรับเช็ดตัวให้แห้งในอากาศหนาว
อุปกรณ์เหล่านี้จะเป็นสิ่งที่ช่วยให้เราสามารถสร้างความอบอุ่นและสารามารถช่วยให้เรารอดชีวิตอยู่ท่ามกลางความหนาวได้นั้นเอง