อีกไม่ถึงครึ่งเดือนเราก็จะถึงการเฉลิมฉลองปีใหม่กันแล้ว หลายคนคงเริ่มจัดการตัวเองว่าปีหน้าของตัวเองจะตั้งเป้าหมายปณิธานอะไรกันบ้าง หลายคนโฟกัสเกี่ยวกับสุขภาพ หลายคนโฟกัสกับการงาน ฯลฯ
ลองมาอ่านเรื่องเกี่ยวกับ การตั้งปณิธานเหล่านี้เพื่อเป็นไอเและตั้งปณิธานให้ตัวเองกันเถอะ
เป้าหมายยอดฮิต
ด้านสุขภาพ
- กินคลีน
- ออกกำลังกายมากขึ้น
- ดื่มแอลกอฮอลล์น้อยลง
ด้านจิตใจ
- คิดบวก
- หัวเราะมากขึ้น
- มีความสุขกับชีวิต
ด้านการเงิน
- เก็บเงิน
- ลงทุน
- ปลดหนี้
- 45% ของคนอเมริกา ตั้งปณิธานปีใหม่ให้ตัวเอง
สิ่งที่คนตั้งเป้ามากที่สุดคือออกกำลังกาย (ประมาณ 37% จะมีปณิธานข้อนี้อยู่)
- 22% ทำไม่สำเร็จตั้งแต่สัปดาห์แรก
- 40% หลังจากหนึ่งเดือน
- 50% หลังจากสามเดือน
- 60% หลังจากหกเดือน
**สัปดาห์ที่สองของกุมภาพันธ์ คนมักล้มเลิกการทำเป้าหมาย
- 8% สามารถทำเป้าหมายสำเร็จทั้งปี
- การแขร์จะทำให้เป้าหมายสำเร็จมากขึ้น
- เหตุผลส่วนใหญ่ที่ทำให้ทำไม่สำเร็จคือ เป้าหมายไม่ชัดเจน
ที่มาจาก : Tipsy Writer, Zanifesto, Kaplaninternational