Mango Zero

รีวิวจัง EP2 : แชร์ประสบการณ์ แก้ออฟฟิศซินโดรม ด้วยนักกายภาพบำบัดตัวจริง!!

เวลาปวดหลัง ปวดตัว บางทีคิดว่า แค่ไปนวดก็น่าจะหายแล้ว แต่! สักพักอาการเดิมก็กลับมาอีก ล่าสุดไอซ์ ลองไปนวดที่ OSS Lounge ที่เขาใช้นักกายภาพบำบัดตัวจริงมาประเมินอาการและนวดแก้อาการให้เราแบบตรงจุดเลยค่ะ แต่จะเป็นยังไงบ้าง ตามไปดูกันค่า

นวดโดยนักกายภาพบำบัดตัวจริง

สำหรับร้านที่ไอซ์พามามีชื่อว่า OSS Lounge เป็นสถานที่ช่วยฟื้นฟูสภาพร่างกาย ที่หนักหน่วงของคนในยุคนี้ให้ดีขึ้น โดยนักกายบำบัดตัวจริงค่ะ โดยไอซ์เลือกเป็นโปรแกรมแก้ออฟฟิศซินโดรม (OSS Technique) และโอโซนบำบัดค่ะ ใช้เวลาทำ 2 ชั่วโมง ราคาอยู่ที่ 2,850 บาท แต่ถ้าเลือกเป็นตัวออฟฟิศซินโดรมอย่างเดียว จะอยู่ที่ 1,800 บาท 1 ชั่วโมงค่า

พอเลือกโปรแกรมได้แล้ว เขาจะให้เรากรอกประวัติส่วนตัวและมีนักกายภาพบำบัดมาสอบถามอาการเบื้องต้น แล้วก็พาเราไปเปลี่ยนชุดค่ะ ซึ่งชุดที่ใส่จะเป็นเพียงกางเกงพริ้วๆ และเกาะอกเท่านั้น โดยไร้เสื้อในและกางเกงใน เท่ากับว่า … ตัวข้างในโล่งเลยจ้าาาา

จากนั้นเขาจะพาเราไปที่ห้องนวด แต่ก่อนจะนวด นักกายภาพบำบัดเขาจะใช้มือกดจุดตรวจเช็กอาการเราทั้งตัวอย่างละเอียด และนี่คือสาเหตุที่เขาไม่ให้เราใส่เสื้อในและกางเกงในเข้าไป เพราะจะทำให้เราสามารถสัมผัสจุดต่างๆ ได้อย่างละเอียดและตรงจุดมากๆ (ที่นี่มีแต่นักกายภาพบำบัดผู้หญิงนะคะ สาวๆ สบายใจได้)

เอาละค่า ถึงขั้นตอนที่ต้องจัดการนวดตามจุดต่างๆ แล้วค่า ซึ่งไอซ์ได้รับการประเมินว่า เป็นออฟฟิศซินโดรมแบบเรื้อรัง ผลจากการนั่งทำงานนานๆ ไม่ค่อยขยับตัวรวมถึงชอบนอนตะเกียงบ่อย ทำให้ไหล่ไม่เท่ากัน และกระดูกคอยื่น เขาจึงจัดการนวดคายความตึงของกล้ามเนื้อทั้งตัวเลยค่ะ

บอกเลยว่าตอนนวดนี่ไม่ได้รู้สึกสบายตัวนะคะ จะออกแนวเจ็บๆ ปวดๆ ตรงที่เขากดโดนจุดที่เราปวดเมื่อยอยู่ ระหว่างทำก็จะมีเสียงร้องโอ๊ยๆ ของไอซืดังเป็นระยะ ฮือๆ

นวดเสร็จแล้วเขาจะพาไปเข้าโดรม สำหรับทำโอโซนบำบัดค่ะ แอบคล้ายๆ อบซาวน่านิดๆ ร้อนๆ เหงื่อออก และระหว่างที่อยู่ในนั้นจะมีสายออกซิเจนให้เราสูดหายใจ เขาบอกว่าจะทำให้กล้ามเนื้อมีออกซิเจนมากยิ่งขึ้น ช่วยคลายกล้ามเนื้อ ทำให้กล้ามเนื้อยืดหยุ่นดีขึ้น และอีกสารพัดประโยชน์ ตรงนี้เขาจะให้เราอยู่ในโดรม 30 นาทีค่ะ

พอทำเสร็จแล้ว เหงื่อแตกเต็มตัวเลย แต่กลับรู้สึกสดชื่นมากกกก ส่วนอาการที่ปวดอยู่ก็ไม่ถึงกับหายไปนะคะ แต่ตรงที่ตึงๆ จะรู้สึกบรรเทาขึ้นค่ะ เพราะของแบบนี้เราต้องมารักษาอย่างต่อเนื่องตามอาการค่ะ ทำครั้งเดียวไม่ได้เห็นผลว่องไวขนาดนั้นเน้อออ

สรุป

ใครเป็นโรคฮิตนี้หรือเริ่มมีอาการ ลองเข้าไปปรึกษาดูก่อนได้ค่า