JOMO คืออะไร
JOMO ย่อมาจาก Joy of Missing Out เป็นพฤติกรรมที่เริ่มเกิดขึ้นกับคนวัยมิลเลนเนียล (อายุ 23 – 38 ปี) เป็นส่วนใหญ่
ลักษณะของพฤติกรรม
เป็นการถอยห่างจากโลกออนไลน์และ social media ไม่ยึดตามกระแสหลัก หันไปใช้ชีวิตและมีความสุขกับการไม่รับรู้เรื่องราวบนสื่อออนไลน์บ้าง
ผลของพฤติกรรมมาจาก
พฤติกรรม JOMO นั้น เป็นผลมาจากการที่คนเรารับข้อมูลข่าวสาร เรื่องราวบนโลกออนไลน์เยอะเกินไป หรือ จากพฤติกรรมตรงกันข้ามที่เรียกว่า “FOMO” ย่อมาจาก Fear of Missing Out คือการกลัวจะพลาดข่าวสารต่างๆที่กำลังเป็นกระแสในปัจจุบัน หรือกลัวว่าจะพลาดเรื่องราวต่างๆของเพื่อนในโลกออนไลน์ว่าเขาอัพอะไรกันบ้าง ซึ่งการรับรู้เรื่องราวมากๆเหล่านี้เป็นปัจจัยที่ทำให้เกิดความเครียดและกังวลของคนยุคปัจจุบันได้ นั่นเป็นสาเหตุที่ทำให้หลายๆคนพยายามปรับเปลี่ยนพฤติกรรมด้วยการถอยห่างจากโซเชียลมีเดีย
ลักษณะตัวอย่างของคนที่มีพฤติกรรม JOMO
- ใช้เวลาถอยห่างจากโลกออนไลน์บ้าง (Tech-free time)
- สามารถออกไปเที่ยวได้โดยไม่ติดโซเชียลมีเดีย
- ให้ความสำคัญกับคนรอบข้างในชีวิตจริง ไม่ก้มหน้าเล่นมือถือตลอดเวลา
- หันไปทำกิจกรรมอื่นๆที่ไม่ต้องผ่านอินเทอร์เน็ต เช่น ออกกำลังกาย อ่านหนังสือ ปลูกต้นไม้
ข้อดีของพฤติกรรม JOMO
- ช่วยสร้างความสบายใจ
- ทำให้เกิดความกังวลกับชีวิตน้อยลง
- บาลานซ์ชีวิตได้ดีมากขึ้น
ที่มา :