category JOMO พฤติกรรมที่สอนให้รู้ว่าพลาดอะไรไปบ้างก็ดี

Writer : meen.st

: 6 มกราคม 2563

ในปัจจุบันโลกออนไลน์ล้วนเต็มไปด้วยข้อมูลมากมายไปหมด ไม่ว่าจะข่าวต่างๆ เรื่องราวของเพื่อนๆในโซเชียลมีเดีย การรับรู้อะไรที่มากเกินไปย่อมทำให้คนเราพยายามปรับตัวเพื่อที่จะบาลานซ์ความมากเกินไปให้พอดี ทำให้เกิดพฤติกรรมที่เรียกว่า JOMO หรือ Joy of Missing Out ขึ้น ซึ่งเป็นพฤติกรรมที่จะสอนให้เรารู้ว่าบางทีพลาดอะไรบางอย่างไปบ้างก็ไม่แย่เสมอไปนะ มารู้จักพฤติกรรมนี้ให้ดีขึ้นกันเถอะ 🙂 

JOMO คืออะไร

JOMO ย่อมาจาก Joy of Missing Out  เป็นพฤติกรรมที่เริ่มเกิดขึ้นกับคนวัยมิลเลนเนียล (อายุ 23 – 38 ปี) เป็นส่วนใหญ่

ลักษณะของพฤติกรรม

เป็นการถอยห่างจากโลกออนไลน์และ social media ไม่ยึดตามกระแสหลัก หันไปใช้ชีวิตและมีความสุขกับการไม่รับรู้เรื่องราวบนสื่อออนไลน์บ้าง

ผลของพฤติกรรมมาจาก

พฤติกรรม JOMO นั้น เป็นผลมาจากการที่คนเรารับข้อมูลข่าวสาร เรื่องราวบนโลกออนไลน์เยอะเกินไป หรือ จากพฤติกรรมตรงกันข้ามที่เรียกว่า “FOMO” ย่อมาจาก Fear of Missing Out คือการกลัวจะพลาดข่าวสารต่างๆที่กำลังเป็นกระแสในปัจจุบัน หรือกลัวว่าจะพลาดเรื่องราวต่างๆของเพื่อนในโลกออนไลน์ว่าเขาอัพอะไรกันบ้าง  ซึ่งการรับรู้เรื่องราวมากๆเหล่านี้เป็นปัจจัยที่ทำให้เกิดความเครียดและกังวลของคนยุคปัจจุบันได้ นั่นเป็นสาเหตุที่ทำให้หลายๆคนพยายามปรับเปลี่ยนพฤติกรรมด้วยการถอยห่างจากโซเชียลมีเดีย

ลักษณะตัวอย่างของคนที่มีพฤติกรรม JOMO

  • ใช้เวลาถอยห่างจากโลกออนไลน์บ้าง (Tech-free time)
  • สามารถออกไปเที่ยวได้โดยไม่ติดโซเชียลมีเดีย 
  • ให้ความสำคัญกับคนรอบข้างในชีวิตจริง ไม่ก้มหน้าเล่นมือถือตลอดเวลา
  • หันไปทำกิจกรรมอื่นๆที่ไม่ต้องผ่านอินเทอร์เน็ต เช่น ออกกำลังกาย อ่านหนังสือ ปลูกต้นไม้ 

ข้อดีของพฤติกรรม JOMO

  • ช่วยสร้างความสบายใจ
  • ทำให้เกิดความกังวลกับชีวิตน้อยลง
  • บาลานซ์ชีวิตได้ดีมากขึ้น 

 

ที่มา :

www.psychologytoday.com

www.cbc.ca

E-book เจาะเทรนด์โลก 2020 : Positive Power โดย TCDC

Writer Profile : meen.st
นักเรียนดีไซน์ สายอ่านที่ลองหัดเขียน มีดนตรีสดกับการเดินทางเป็นที่ชาร์ตพลังชีวิต
Blog : Social Media : Facebook, Twitter
View all post
5 พฤติกรรม ที่คนเรามักทำกันเป็นประจำ เมื่อเข้า 7-Eleven

5 พฤติกรรม ที่คนเรามักทำกันเป็นประจำ เมื่อเข้า 7-Eleven

ส่องพฤติกรรมชาวเน็ตใครเป็นสายไหนกันบ้างมาสำรวจกัน

6 พฤติกรรมการออกกำลังกายที่มือใหม่มองข้ามไป ไม่เอาไม่ทำนะคนดี

ทำได้หลายอย่าง แต่ไม่สุดสักอย่าง .. มารู้จักกับ “Multipotentialite” ให้มากขึ้น

8 พฤติกรรมโกงที่คุณเผลอทำในชีวิตประจำวันโดยไม่รู้ตัว (ไม่ได้มีแค่โกงข้อสอบนะจ๊ะ)

มีลุ้นอีกครั้ง! กรมอุตุฯ แจ้งว่า 22-24 ม.ค. กรุงเทพฯ จะอากาศเย็นลง 1-3 องศาเซลเซียส

ต้องไปโดนแล้ว! พากิน 'Space Q' ร้านปิ้งย่างหลากเมนูสุดว้าวกลางทองหล่อ ปิดดึก ราคาไม่แพง หัวไม่เหม็น

15 Year Challenge ของ Facebook มีอะไรเปลี่ยนไปบ้าง?

15 Year Challenge ของ Facebook มีอะไรเปลี่ยนไปบ้าง?

7 ไอเดียต่อยอดเงินเก็บของมนุษย์เงินเดือน เอาลงทุนอะไรได้บ้างเพื่อให้งอกเงยและมีเงินใช้ยามเกษียณ

พาไปเดินดองกี้โฮเต้ ห้าง 24 ชม. มาใหม่จากญี่ปุ่น เปิดวันนี้วันแรก!

เปิดวาร์ปสถานที่ถ่ายรูปสุดชิคในสิงคโปร์ มีเวลานิดเดียวก็เก็บครบ!

พาไปกิน ขนมหวานสไตล์ไต้หวัน หวานน้อย อร่อย ชื่นใจ ที่ TAROTO

ประกาศผลด่วน Thailand General Election 2019 ครั้งที่ 2 (คะแนนดิบ)

10 คำสแลงภาษาอังกฤษ ใช้แล้วเก่งทันตาเห็น!