อัพเดทฮอทฮิท

มนุษย์กลางคืนที่ชอบนอนดึก ต้องเคยประสบปัญหาความหิวโหยในยามค่ำคืนกันอยู่บ่อยๆ นอนดูซีรีส์ก็ต้องมีฉากนางเอกกินข้าวทุกตอนมันช่างทรมานท้องคนที่ดูอยู่จริงๆ จะลุกขึ้นไปต้มมาม่าก็กลัวจะท้องอืด หน้าบวมตอนเช้าไปอีก สุดท้ายก็แก้ปัญหาด้วยการนอนฟังเสียงท้องร้องตัวเองทั้งคืน สาเหตุของการหิวตอนกลางคืนนั้น อาจเกิดจากความเครียดที่สั่งสมมาตลอดทั้งวัน จนส่งผลให้นอนไม่หลับและเกิดความหิวขึ้นมา แต่การที่จะหาอะไรมาทานแก้หิว ก็ไม่ควรเลือกทานเพียงให้อิ่มท้องเพียงอย่างเดียว ควรใส่ใจในการเลือกทานอาหาร เพื่อสุขภาพที่ดีในยามเช้าของทุกๆ วัน วันนี้เราจึงจะมาแนะนำเมนูอาหารง่ายๆ ให้กับคนที่ชอบนอนดึก และไม่ทำลายสุขภาพเพิ่ม (more…)
15 มกราคม 2563
ตบ แปะ ชาร์จ 2020

ตบ แปะ ชาร์จ 2020