อัพเดทฮอทฮิท

เชื่อว่าหลายคนคงใช้ชีวิตอยู่บนรถมากกว่าอยู่บ้านซะอีกก็อย่างที่รู้ๆ กันว่าสภาพการจราจรบ้านเรานั้นติ๊ดดดดติดซะเหลือเกินและการที่ต้องขับรถอยู่ในท่าเดิมนานๆแบบนี้ จะนำมาซึ่งอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ ที่อาจเรื้อรังจนกลายเป็นโรคกล้ามเนื้อคออักเสบ ,โรคพังผืดทับเส้นประสาทที่ข้อมือ และหมอนรองกระดูกเสื่อมได้ ยิ่งถ้าไม่รีบลดความเสี่ยงละก็...สารพัดโรคกล้ามเนื้อถามหาแน่ มาดูวิธีเลี่ยงกันค่ะ (more…)
21 พฤษภาคม 2562