วันนอนหลับโลกสำคัญอย่างไร ในเมื่อเราทุกคนก็ต้องนอนหลับกันเป็นเรื่องปกติมันดูมีความสำคัญถึงขั้นต้องแต่งตั้งให้เป็นวาระรับโลกเลยเหรอ เรามีคำตอบ + วันนอนหลับโลกหรือ The World Sleep Day เป็นวันสำคัญที่เริ่มต้นครั้งแรกเมื่อปี 2008 โดย World Association of Sleep Medicine (WASM) หรือสมาคมเวชศาสตร์การนอนหลับโลก เป็นผู้เสนอให้จัดวันนี้ขึ้นมา + งานจัดขึ้นทุกวันศุกร์ในสัปดาห์ที่สองของเดือนมีนาคม ซึ่งปีนี้ตรงกับวันที่ 17 มีนาคม + วันนอนหลับโลกถูกตั้งขึ้นมาเพื่อชวนชาวโลกมาให้ความสำคัญของการนอนหลับเนื่องจากการนอนหลับที่ดี และเพียงพอจะเป็นสิ่งที่ทำให้สุขภาพร่างกายของเราดีไปด้วย + ปัญหาการนอนหลับไม่สนิทเป็นปัญหาระดับโลก โดยอาการเจ็บป่วยในร่างกายกว่า 45% มีสาเหตุมาจากการนอนไม่เพียงพอ หรือนอนไม่ถูกสุขลักษณะ ดังนั้นจึงต้องมีสักวันที่เตือนให้คนทั่วโลกเข้าใจความสำคัญของการนอน + ปีแรกที่จัดคือวันที่ 14 มีนาคม 2008 คำขวัญของงานคือ Sleep well, live fully awake + สำหรับปีล่าสุดมีคำขวัญว่า Sleep Soundly, Nurture Life + คนเราควรนอนวันล่ะ 7 – 8 ชั่วโมงเพื่อสุขภาพที่ดี ใครที่บอกว่าวัยรุ่นเป็นสิ่งมีชีวิตที่อดนอนได้ไม่เป็นไรหรอกนั้นไม่จริง! + ดูรายละเอียดของโครงการนี้ได้ที่ worldsleepday.org ที่มา – wikipedia
