category 9Q ความฉลาดในด้านต่างๆ ที่ควรมีติดตัว


: 7 พฤษภาคม 2562

มี IQ มี EQ แล้วมี MQ กันด้วยหรือเปล่าคะบทสนทนาบางช่วงบางตอนจากเรื่องแรงเงา 2 ระหว่างมุนินทร์กับรัชนกได้ปะทะฝีปากกัน เกี่ยวกับความฉลาด นี่จึงเป็นจุดเริ่มต้นที่ทำให้ผู้เขียนฉุกคิดว่า แท้จริงแล้วความฉลาดมันยังมีอีกมากมาย มาดูกันว่าเรามีกันครบหรือไม่

IQ (Intelligent Quotient)

ความฉลาดด้านสติปัญญา

IQ ย่อมาจาก Intelligent Quotient  (ถูกคิดค้นโดย LM Terman เมื่อปี 1916)  หมายถึง ความฉลาดทางปัญญา ในเรื่องความคิด ความจำการใช้เหตุผล การคำนวณ และการเชื่อมโยง เป็นศักยภาพที่แต่ละคนมีติดตัวมาตั้งแต่เกิดโดยถูกกำหนดมาจากพันธุกรรม

สำหรับ IQ สามารถวัดระดับด้วยบททดสอบด้านต่างๆ เช่น คณิตศาสตร์ ภาษา ความคิดเชิงตรรกะ การมองเห็น เป็นต้น แล้วคิดผลคะแนนออกมา จะทำให้รู้ว่าค่า IQ อยู่ระดับไหน ซึ่งแบ่งได้หลายระดับ ตั้งแต่ 144 ขึ้นไป หมายถึง อัจฉริยะ ถ้าน้อยกว่า 55 หมายถึง IQ ต่ำ

EQ (Emotional Quotient)

ความฉลาดด้านอารมณ์ 

EQ ย่อมาจาก Emotional Quotient (ถูกคิดค้นโดย Peter Salovey และ John D.Mayer เมื่อปี 1990) หมายถึง ความฉลาดทางอารมณ์ สามารถรับรู้และเข้าใจอารมณ์ของคนอื่น รวมถึงสามารถปรับตัวให้เข้ากับสถานการณ์ได้อย่างเหมาะสม ซึ่งสามารถเรียนรู้และพัฒนาได้

AQ (Adversity Quotient)

ความฉลาดในการแก้ปัญหา

AQ ย่อมาจาก Adversity Quotient (ถูกคิดค้นโดย Paul G.Stoltz ) เป็นความสามารถในการเผชิญอุปสรรค สามารถแก้ไขปัญหาได้ มีความพยายามควบคุมสถานการณ์และแก้ไขสถานการณ์ด้วยตัวเอง มีงานวิจัยพบว่าคนที่มี AQ สูง จะมีสุขภาพแข็งแรงไม่ค่อยเจ็บป่วย หากเจ็บป่วยจะฟื้นตัวได้เร็วกว่าคนที่มี AQ ต่ำ ซึ่งรู้สึกท้อแท้ตลอดเวลา หากเป็นมากอาจถึงขั้นโรคซึมเศร้าได้

MQ (Moral Quotient)

ความฉลาดทางจริยธรรมศีลธรรม

MQ ย่อมาจาก Moral Quotient คือ การมีจริยธรรมและศีลธรรม  ส่งผลต่อการควบคุมตัวเองให้มีระเบียบวินัย ซื่อสัตย์ กตัญญู รับผิดชอบต่อสังคม รู้ผิดถูกสำนึกชั่วดี อ่อนน้อมถ่อมตนและมีสัมมาคารวะ โดย MQ สามารถฝึกฝนได้ แต่ค่อนข้างใช้เวลา หากได้รับการปลูกฝังที่ดีมาตั้งแต่เด็ก จะส่งผลไปในทางที่ดี ตอนโตเป็นผู้ใหญ่ แต่ถ้าไม่เคยถูกปลูกฝัง MQ มาเลย ผลที่ได้อาจจะตรงกันข้าม

HQ (Health Quotient)

ความฉลาดในการดูแลรักษาสุขภาพ

เชาว์สุขภาพ หรือ HQ หมายถึงความสามารถในการดูแลสุขภาพให้พ้นจากโรคภัยไข้เจ็บ รวมถึงสร้างความเข้มแข็งให้ร่างกายและจิตใจนำไปสู่ความสมบูรณ์ของร่างกายในอนาคต สำหรับร่างกายที่แข็งแรงนั้น จะต้องออกกำลังกายสม่ำเสมอ อย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 ครั้ง  ตรวจสุขภาพสม่ำเสมอ รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่

PQ (Play Quotient)

ความฉลาดจากการเล่น 

ความฉลาดที่เกิดจากการเล่น มาจากความเชื่อที่ว่า การเล่นพัฒนาความสามารถของเด็กได้หลายทาง เช่น ด้านร่างกาย ความคิดสร้างสรรค์ อารมณ์และสังคม

SQ (Social Quotient)

ความฉลาดทางสังคม ใช้ชีวิตร่วมกับผู้อื่น

มนุษย์ไม่สามารถอยู่คนเดียวได้ การเข้าร่วมสังคมจึงเป็นเรื่องสำคัญ เพื่อพึ่งพาอาศัยซึ่งกันและกัน การมี SQ จึงเป็นความฉลาดทางสังคม ที่สามารถใช้ชีวิตร่วมกับผู้อื่นได้  ต้องเปิดใจให้กว้าง ยอมรับฟังความคิดเห็นของผู้อื่น ไม่เบียดเบียนกัน

OQ (Optimist Quotient)

ความฉลาดด้านการมองโลกแง่ดี

การมองโลกในแง่ดี ทำให้เป็นคนมีสุขภาพจิตดี เมื่อเกิดปัญหาไม่เครียดจนเกินไป ทำให้สามารถฝ่าฟันอุปสรรคไปได้ หากลองเปลี่ยนมุมมองใหม่ๆ สร้างจิตใจให้แจ่มใส โอกาสที่จะผ่านปัญหาเป็นไปได้มากกว่าคนที่ OQ ต่ำ

UQ (Utopia Quotient)

ความฉลาดทางการจิตนาการ

จิตนาการ เป็นจุดเริ่มต้นของความคิดสร้างสรรค์มากมาย การที่เรามี UQ  จะทำให้เป็นคนที่มีความฉลาดทางจิตนาการ สามารถสร้างสรรค์ผลงาน จนกลายเป็นแรงบันดาลใจกับงานใหม่ได้  คนที่มีจิตนาการจะเป็นบุคคลที่กล้าลองผิด ลองถูก และพร้อมพุ่งชนปัญหา แต่ถ้า UQ น้อยอาจจะกลายเป็นคนก้าวร้าวขาดการไตร่ตรองยึดติดอยู่แต่ในโลกของความฝัน

TAG : 9Q , EQ , IQ , MQ , Quotient
Writer Profile : หญิงเกศ
สตรีผู้หลงใหลในการกิน อินกับการเดินทาง หลงทางในตัวหนังสือ(นิยาย) ทำปากจือเวลาถ่ายรูป
Blog : Social Media : Facebook, Twitter
View all post
ใช้ชีวิตชิคๆ ที่ Stadium One ไลฟ์สไตล์ สปอร์ต คอมมูนิตี้ ที่สายเฮลตี้ไม่ควรพลาด!

ใช้ชีวิตชิคๆ ที่ Stadium One ไลฟ์สไตล์ สปอร์ต คอมมูนิตี้ ที่สายเฮลตี้ไม่ควรพลาด!

10 เพจ คนรักญี่ปุ่น ต้องกดติดตามไว้! เสพเรื่องราว JAPAN เหมือนเพื่อนมาเล่าให้ฟัง

ตะลุย 3 ร้าน ท้าทายความแซ่บ จนแสบตูด

7 ข้ออ้างของ “คนอ้วน” ที่อยาก “ลดน้ำหนัก” แต่ทำไม่ได้สักที พร้อมวิธีแก้

รวม 10 เรื่องราวสุดพีค ที่เกิดขึ้นในวงการอาหาร ตลอดปี 2017 ยังจำกันได้ไหม?

คุยกับ “ยอด ชินสุภัคกุล” ทำไม Wongnai ถึงซื้อ Blognone? และต่อยอดไปไกลกว่าแค่รีวิวร้านอาหาร

5 ของฟรีมีอยู่จริง เมื่อบินกับนกแอร์

ชวนเพื่อนเที่ยว

ชวนเพื่อนเที่ยว "บ้านเถ้าแก่คาเฟ่ กาแฟโบราณ" จะถ่ายรูปมุมไหนก็ชิค แถมราคาถูกมาก

10 Influencer ดังเขาไปเที่ยวไหนกัน พามาชมความสำเร็จของแคมเปญท้าเที่ยวข้ามภาค!

พาไปดู 11 ร้านอาหารใหม่ที่ได้รางวัล MICHELIN Star ปีนี้

เปิดประสบการณ์ความ high ที่ lebua No.3

7 ไอเดียของขวัญปีใหม่ ต้อนรับปีหมู 2019

10 สายที่ต้องเจอเมื่อแก๊งค์เพื่อนรวมตัวเที่ยว

7 โมเมนต์น่ารักๆ ของคุณกับคนรักที่เคยทำมาก่อน