หมอเตือน! ไม่ควรใส่แมสก์ขณะวิ่งออกกำลังกาย ปอด หัวใจและหลอดเลือดทำงานหนักขึ้น

Writer : kantapetch

: 5 พฤษภาคม 2563

หมอเตือน! ไม่ควรใส่แมสก์ขณะวิ่งออกกำลังกาย เพราะปอด หัวใจและหลอดเลือดจะทำงานหนักขึ้น

หลังรัฐประกาศเปิดสวนสาธารณะเพื่อออกกำลังกายได้ ภายใต้มาตรการ Social Distancing และต้องใส่หน้ากากอนามัยด้วย

เพจ 1412 Cardiology ซึ่งให้ความรู้เรื่องการแพทย์และสุขภาพ โพสต์เตือนว่า ไม่ควรใส่หน้ากากอนามัยวิ่ง ทั้งหน้ากากผ้า หน้ากากอนามัย เนื่องจากจะเพิ่มแรงต้านการหายใจ ทำให้หายใจลำบาก ปอด หัวใจ และหลอดเลือด ก็จะต้องทำงานหนักขึ้น และความร้อนที่เกิดขึ้นในหน้ากากก็จะทำให้เกิดเหงื่อ หน้ากากจะเปียกได้ง่ายจากด้านใน สุดท้ายการป้องกันก็จะไม่ดีเท่าตอนที่หน้ากากแห้ง

ส่วน หน้ากาก SMmedicalgrade หรือ หน้ากาก N95 ยิ่งหนัก เพราะหน้ากากเหล่านี้ไม่ได้ถูกออกแบบมาเพื่อออกกำลังกาย

 

 

Writer Profile : kantapetch
มนุษย์ผู้พยายามน่ารักกับโลก
Blog : Social Media : Facebook, Twitter
View all post
กทม.สั่งตรวจเข้ม ออกกำลังกายในสวนสาธารณะ ต้องใส่แมสก์ ฝ่าฝืนเชิญออกทันที

กทม.สั่งตรวจเข้ม ออกกำลังกายในสวนสาธารณะ ต้องใส่แมสก์ ฝ่าฝืนเชิญออกทันที

หน้ากากผ้ากันน้ำ ยับยั้งแบคทีเรีย จาก GQ ซักได้กว่า 30 ครั้ง พรีออเดอร์ได้ในราคา 150 บาท

คู่มือนักวิ่งมือใหม่ : 5 สิ่งที่เราควรเตรียมตัวก่อนไปงานวิ่ง

ลงทะเบียนเกษตรกร รับเงินเยียวยา COVID-19 ภายใน 15 พ.ค. 2563

ผู้ว่าฯ กทม. เสนอผ่อนปรนบางสถานที่ ตลาด ร้านตัดผม สวนสาธารณะ 1 พ.ค. 2563

กพท. แจ้ง ที่นั่งโลว์คอส ขึ้นราคาตั๋วได้ 100% หลังกำหนดขายตั๋วแบบที่นั่งเว้นที่นั่ง ผดส.ไม่ถอดหน้ากากอนามัยระหว่างเดินทาง

ไทยเพิ่ม มาเลเซีย, เมียนมาร์, ลาว, กัมพูชา และ อินโดนีเซีย เป็นเขตติดโรคติดต่ออันตราย

IKEA ใจดี แจกสูตร

IKEA ใจดี แจกสูตร "สวีดิช มีทบอล" ไว้ทำกินเองที่บ้านในช่วงกักตัว

กปน. ให้ธุรกิจโรงแรม หอพัก อพาร์ตเมนต์ ผ่อนค่าน้ำได้ 6 เดือน ไม่มีดอกเบี้ย ลงทะเบียนออนไลน์ตั้งแต่ 20 เม.ย. 2563

สรุปสถานการณ์ฟุตบอลยุโรป (2 พ.ค.63) บางลีกปิดฉากแล้ว อีกหลายลีคยังไม่ชัดเจน 

กรมส่งเสริมการเกษตรแจกเมล็ดพันธุ์ผักฟรี ลงทะเบียนออนไลน์ 7 พ.ค. เวลา 5 โมงเย็น มีจำนวนจำกัด

5 นวัตกรรมช่วยรักษาระยะห่างทางสังคมที่ทั้งไทยทั่วโลกใช้กัน

Uniqlo ผลิตหน้ากากอนามัย ซักได้ ระบายอากาศได้ ใช้เทคโนโลยี AIRism

1 มิ.ย.เปิดโรงหนัง ร้านนวดไทย ฟิตเนส ขยายเวลาเปิดห้างและลดเวลาเคอร์ฟิว หลังศบค.ประกาศผ่อนคลายระยะ 3