รวม 6 YouTuber สาวสอนออกกำลังกายเฟิร์มทั่วร่าง แปลงร่างก่อนปีใหม่

Writer : Noonfitfat

: 25 ตุลาคม 2561

ปัจจุบันไม่ได้มีแต่ผู้ชายแล้วนะที่จะแข็งแรง สาวๆเราก็ออกกำลังกายสุขภาพดีไม่แพ้ผู้ชายเลย วันนี้เราชาว Mango Zero เลยรวบรวมเหล่าสาวๆฟิตเนสยูทูบเบอร์ 6 คนมาให้ทำความรู้จักกัน แล้วอย่าลืมไปกด Subscribe ตามกันไว้เลยนะ รับรองไม่ผิดหวัง หุ่นฟิตกันถ้วนหน้า ทันปาร์ตี้ปีใหม่แน่นอนจ้า

1.cu.fitgirl

คุณมัดหมี่ พิมพ์อร โมกขะสมิต (โค้ชแม้ด) เธอเริ่มต้นออกำลังกายอย่างจริงจังตั้งแต่ช่วงมหาวิทยาลัย เธอใส่ใจที่อยากจะแชร์ความรู้ที่มีคุณภาพจึงได้ไปเรียน Certified Personal Trainer ที่ได้มาตรฐานระดับโลก  ประกอบกับเป็นคนชอบเขียนจึงทำเพจ ทำอินสตาแกรม ทำคอนเท้นต์ให้ความรู้เรื่องการออกกำลังกายให้เหมาะกับไลฟ์สไตล์คนทั่วไป ทำให้ดูไม่ยากทำได้ทุกคนวันไม่เบื่อ ระยะหลังเธอเริ่มทำคลิปให้ความรู้จริงจังลงช่องยูทูบมากขึ้น ไปติดตามเธอกันไว้ได้เลยจ้า

IG:Cu.fitgirl

FB Page:Cu.fitgirl

2.Booky Healthyworld

คุณบุ๊คสาวไทยเจ้าของเพจ Booky Healthy World ผู้ที่เคยน้ำหนักมาก ไม่ค่อยแอคทีฟในช่วงชีวิตมหาวิทยาลัย จุดเริ่มต้นที่ลดความอ้วนเกิดจาก ร่างกายเริ่มอ่อนแอลง ป่วยบ่อย เหนื่อยง่าย อึดอัด ใส่เสื้อผ้าแล้วไม่สวยแบบคนอื่นๆ จนถึงจุดนึงที่เธอหันมาออกกำลังกาย ทำอาหารคลีนกินเองในหอพักนักศึกษา จนรูปร่างกลับมาผอมเพรียว หลังจากผ่านจุดนั้นมาได้เธอก็ค่อยๆเริ่มต้นทำคลิปสอนออกกำลังกายและการทำอาหารเพื่อสุขภาพ

IG:Booky Healthy World

FB Page:Booky Heathy World

3.Blogilates

ครูสอนพิลาทิสที่เป็นมากกว่าแค่ผู้ให้คำแนะนำ แต่เธอยังคอยให้พลังบวกแก่ผู้ที่ไม่มีความมั่นใจในรูปร่างของตัวเอง เพราะเธอเองทั้งที่สอนออกกำลังกาย ยังโดน Cyber Bully แต่เธอก็ไม่ได้จิตตกแต่เธอกลับทำคอนเท้นต์สื่อในแง่บวกแก่รูปร่างคนเราว่ามันไม่ได้ดูดีได้ทุกอย่างตามที่เราต้องการให้กลับมาภูมิใจและใส่ใจในรูปร่างตัวเองให้มากขึ้นซะอีก

IG:Blogilates

FB Page:Blogilates

4.Bebe Fit Routine

เบเบ้ นักแสดงสาวร่างเล็ก แต่ใจไม่เล็กเลย ดาราสาวคนนี้เป็นอีกหนึ่งคนที่เป็นแรงบันดาลในสาวไทยหลายๆคนที่มีความสามารถหลากหลาย รวมถึงด้านการดูแลสุขภาพถึงเจ้าตัวจะตัวเล็ก ร่างเล็ก เริ่มหันมาออกกำลังกายเพื่อหุ่นที่ดูสุขภาพดี เธอเองพิสูทน์ให้เห็นว่าคนตัวเล็กมีกล้ามบ้างอะไรบ้างไม่ได้น่าเกลียดแต่ดูแข็งแรงสุดๆเลยล่ะ

IG:Thisisbebe

FB Page : BeBe Fit Routine

5.Chloe ting Workout

ฺฺBlogger สาวชาวออสเตรเรียสายท่องเที่ยว แฟชั่นและความงาม แต่ละทริปการท่องเที่ยวของเธอมีสถานที่สวยงามชวนหลงใหลรวมถึงสไตล์การแต่งตัวที่โดดเด่นไม่เหมือนใคร จนมีคนเริ่มสนใจในรูปร่างเอวเอสและต้นขาที่เฟิร์มอวบอิ่มกระชับของเธอ เธอจึงเริ่มต้นทำคลิปแชร์รูทีนการออกกำลังกายและการกินแก่ชาวเน็ต

IG:Itschloeting

6.Palouis Healthy Chill

คุณปุ๋ย ผู้ที่เคยปรากฎตัวในรายการ คนแปลงร่าง ของคุณ Woody มาแชร์ประสบการณ์ความยากลำบากในช่วงที่มีน้ำหนักมากมาแชร์จนปัจจุบันสวยแซ่บหุ่นดี หลังนั้นเธอจึงได้เริ่มทำช่องทางยูทูปเพื่อให้ความรู้ และเทคนิคการกิน การลดน้ำหนักหนักในแบบสุขภาพดีให้แก่คนที่กำลังเริ่มดูแลสุขภาพ

IG:Palouis_healthychill

FB Page:Palouis Healthy Chill

 

 

 

 

 

Writer Profile : Noonfitfat
เด็กเด๋อๆด๋าๆ ไฮเปอร์ ใช้ชีวิตเต็มตลอดเวลา รักการดูหนัง ฟังเพลง ออกกำลังกาย และที่ขาดไม่ได้คือ กินเป็นชีวิตจิตใจ
Blog : Social Media : Facebook, Twitter
View all post
7 ข้อสรุปโลกออนไลน์ไทย จากงาน Zocial Awards 2017 ที่แบรนด์และเอเจนซี่ต้องรู้

7 ข้อสรุปโลกออนไลน์ไทย จากงาน Zocial Awards 2017 ที่แบรนด์และเอเจนซี่ต้องรู้

7 ข้ออ้างของ “คนอ้วน” ที่อยาก “ลดน้ำหนัก” แต่ทำไม่ได้สักที พร้อมวิธีแก้

10 Influencer ดังเขาไปเที่ยวไหนกัน พามาชมความสำเร็จของแคมเปญท้าเที่ยวข้ามภาค!

CP All เปิดตัว Blogger's Bootcamp ดันบล็อกเกอร์ไทยสู่มืออาชีพ คนดังเพียบ สมัครฟรี !!

5 เหตุผลที่บล็อกเกอร์ควรส่งชื่อประกวด Thailand Best Blog Awards 2018 by CP ALL และ 1 ปีหลังรับรางวัลของ SPACETH.CO

ชี้เป้า 5 ร้านฝีมือผู้เข้าแข่งขัน "มาสเตอร์เชฟไทยแลนด์" รีบสั่งก่อนคิวยาว

9 สิ่งที่ไม่ควรแชร์ในโลกออนไลน์ รู้ไว้ไม่เสียหาย

ใช้ชีวิตชิคๆ ที่ Stadium One ไลฟ์สไตล์ สปอร์ต คอมมูนิตี้ ที่สายเฮลตี้ไม่ควรพลาด!

ใช้ชีวิตชิคๆ ที่ Stadium One ไลฟ์สไตล์ สปอร์ต คอมมูนิตี้ ที่สายเฮลตี้ไม่ควรพลาด!

10 เพจ คนรักญี่ปุ่น ต้องกดติดตามไว้! เสพเรื่องราว JAPAN เหมือนเพื่อนมาเล่าให้ฟัง

7 เรื่องสุดว้าว! ของเสาวรสที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน

ปังปอนด์ออนทัวร์ ขออนุญาตพาไปดู 'ฟุตบอลโลก' นัดชิงนะครับ

รู้จักกับ 12 Social Network ที่โดนใจชาวญี่ปุ่น ใช้ต่างจากชาวไทยอย่างไรกันบ้าง

เพราะเราไม่ได้เหงาอยู่คนเดียว 8 เพจ facebook ที่พร้อมเหงา และ เศร้าเป็นเพื่อน

7 ความเชื่อผิดๆ ของการออกกำลังกาย ที่อาจไม่ได้เป็นอย่างที่คุณเข้าใจ