เลือกให้ถูก : หน้ากากอนามัยแบบไหนที่กันฝุ่น PM 2.5 ได้ดี

Writer : minn.una

: 9 มกราคม 2562

หลายวันมานี้เราได้ข่าวเรื่องฝุ่นละออง PM 2.5 ที่มีค่าเกินมาตรฐาน ในระดับเริ่มมีผลกระทบต่อสุขภาพในหลายๆ จุดของกรุงเทพฯ ทั้งบริเวณริมถนนและพื้นที่ทั่วไป ทางกรมควบคุมมลพิษก็ได้ออกมาเตือนประชาชนมว่าให้สวมใส่หน้ากากอนามัย เพื่อป้องกันอันตรายจากฝุ่นละออง แต่รู้หรือไม่ว่าหน้ากากที่สามารถป้องกันฝุ่นละอองได้อย่างมีประสิทธิภาพนั้น ต้องไม่ใช่แค่หน้ากากอนามัยทั่วๆ ไป วันนี้ Mango Zero เลยเอาทริคการเลือกซื้อหน้ากากป้องกันฝุ่นละอองแบบงายๆ มาฝากกันจ้า

อย่างแรกที่เราควรรู้กันก่อนก็คือ หน้ากากอนามัยธรรมดาที่เราใช้สวมกันเวลาเป็นหวัดหรือในวันที่ไม่ได้แต่งหน้านั้น ไม่สามารถใช้เป็นหน้ากากกันฝุ่นได้ เนื่องจากฝุ่นละอองมีขนาดอนุภาคเล็กเพียง 2.5 ไมครอน จึงต้องใช้หน้ากากที่สามารถกรองฝุ่นขนาดเล็กมากๆ ได้ โดยในตอนนี้หน้ากากอนามัยที่สามารถป้องกันฝุ่น PM 2.5 ได้ดี และสามารถหาซื้อได้ง่ายที่สุด ก็คือ หน้ากาก N95 สามารถป้องกันฝุ่นที่มีขนาดเล็กกว่า 0.3 ไมครอนได้ถึง 95% โดยมีวิธีเลือกซื้อ ดังนี้

  • หน้ากากอนามัย N95 ที่ขายอยู่ในช่วงนี้ ส่วนใหญ่เป็นทรงคล้ายถ้วย มี 2 ชนิด คือ ชนิดมีวาล์วเปิด-ปิด เพื่อให้หายใจสะดวก กับชนิดที่ไม่มีวาล์วปิด ชนิดที่ไม่มีวาล์วปิดจะราคาถูกและหาซื้อได้ง่ายกว่า แต่ก็มีข้อเสียคือสวมแล้วจะหายใจลำบากกว่าแบบมีวาล์วเปิด-ปิดอยู่นิดหน่อย
  • หน้ากากอนามัย N95 สามารถนำกลับมาใช้ใหม่ได้ 3 ครั้งด้วยการเก็บในที่ระบายความชื้นออกจากหน้ากากได้ หรือตากแดด ไม่ควรเก็บไว้ในถุงพลาสติก แต่ในสถานการณ์ที่มีฝุ่นเยอะมากแบบนี้ แนะนำว่าให้ใช้ครั้งเดียวแล้วทิ้งจะดีกว่านะ
  • ล้างมือก่อน และสวม-ถอดหน้ากากอย่างถูกวิธี โดยสอดมือเข้าไปในสายรัด สวมครอบเข้ากับใบหน้า แล้วกดลวดตรงจมูกให้พอดีกับใบหน้า ส่วนตอนทิ้งให้ทิ้งลงในถังขยะติดเชื้อ และอย่าลืมล้างมือหลังจากทิ้งด้วย
  • สำหรับคนที่ป่วยโรคทางเดินหายใจอยู่แล้ว เช่น หอบหืด โรคปอด ไม่แนะนำให้ใช้หน้ากากาอนามัยชนิดนี้ เพราะจะทำให้หายใจลำบากไปกันใหญ่
  • ราคาของหน้ากาก N95 มีให้เลือกตั้งแต่ชิ้นละ 30 บาทไปจนถึงหลักร้อย แต่ถ้าซื้อแบบเป็นแพ็คก็จะได้ราคาถูกลงไปอีก
  • สามารถหาซื้อได้ตามร้านขายยาทั่วไป รวมไปถึงห้างสรรพสินค้า เช่น โฮมโปร ออฟฟิศเมท หรือสั่งออนไลน์กับผู้ผลิตโดยตรงก็ได้

แม้ว่าเราจะป้องกันฝุ่นด้วยการสวมหน้ากากอนามัยที่ถูกต้องกันแล้ว แต่เพื่อป้องกันการเกิดโรคทางเดินหายใจ ทางกรมควบคุมมลพิษก็ได้เตือนมาว่า ในช่วงนี้ให้หลีกเลี่ยงการออกไปกลางแจ้งด้วยก็จะดีกว่านะ

ที่มา : Kapook, Work Point, One Slide ID

Writer Profile : minn.una
อดีตนักเรียนวารสารศาสตร์ รักการอ่าน (มากกว่าการเขียนนิดหน่อย) สนใจการเมืองและ K-POP ในเวลาเดียวกัน และเชื่อว่าตัวเองตลกขบขันอยู่ประมาณนึง
Blog : Social Media : Facebook, Twitter
View all post
[รีวิว] หน้ากากอนามัย ใช้แบบไหน ป้องกันฝุ่น PM 2.5

[รีวิว] หน้ากากอนามัย ใช้แบบไหน ป้องกันฝุ่น PM 2.5

วิธีป้องกันโควิด 19 ให้ชัวร์ และการติดต่อของไวรัสที่ต้องระวัง

ต้นไม้ปลูกในบ้าน ดูดซับสารพิษแบบมีชีวิตชีวา

กลับมาอีกแล้ว! ฝุ่น PM2.5 กรุงเทพฯ พุ่งเกินค่ามาตรฐาน ส่วนเชียงใหม่ขึ้นเป็นอันดับ 1 ของโลก

วิธีดูแลน้องหมาสี่ขา จากเจ้าตัวร้ายฝุ่น PM 2.5

DIY หน้ากากผ้าทำเอง ป้องกันไวรัส ซักแล้วใช้ซ้ำได้

เตือนคนกรุง ค่าฝุ่นละออง PM 2.5 เกินมาตรฐาน 28 จุดทั่วกรุงเทพฯ

เตือนภัยอีกครั้ง กรมควบคุมมลพิษแจ้งเพิ่ม 14 พื้นที่ในกทม. ที่มีค่าฝุ่นละอองสูงขึ้น

เตือนภัยอีกครั้ง กรมควบคุมมลพิษแจ้งเพิ่ม 14 พื้นที่ในกทม. ที่มีค่าฝุ่นละอองสูงขึ้น

ชาวกรุงเทพฯ เตรียมตัว กรมมลพิษคาดว่าพรุ่งนี้จะมีฝุ่น PM 2.5 สูงขึ้น จนอาจเกิดอันตรายต่อสุขภาพ

รัฐอนุมัติ 'บ้านล้านหลัง' โครงการเพื่อคนอยากมีบ้าน ผ่อนเริ่มต้นเดือนละ 3,800 บาท

โอนเงิน จ่ายบิล เติมเงินผ่าน K PLUS และช่องทางดิจิทัลอื่นๆ ของ KBank ฟรีค่าธรรมเนียมไม่จำกัด! เริ่ม 28 มี.ค. - สิ้นปี

We need to sleep! ทำอย่างไรเมื่อถูกความเครียดแย่งเวลานอน

รู้จักกับ TED Club เวทีที่จะช่วยให้เสียงของนักเรียนดังขึ้น

The Zero Junior : The real prelude to my twentysomething