category กอดกันวันละนิด จิตแจ่มใส ผลวิจัยชี้ การสวมกอดช่วยลดความเศร้าและความกังวลได้

Writer : minn.una

: 17 ตุลาคม 2561

ทีมนักวิทยาศาสตร์จากภาควิชาจิตวิทยา จากมหาวิทยาลัยคาร์เนกี เมลลอน สหรัฐฯ ได้ทำการศึกษาพบว่า การสัมผัสทางกายอย่างการกอด ช่วยคลายความกังวลและคลายความเศร้าหมองของผู้กอดและผู้ถูกกอดได้

โดยในการศึกษา ทีมวิจัยได้สังเกตพฤติกรรมทางสังคมของผู้คนมากกว่า 400 คน ในช่วงเวลากว่า 2 สัปดาห์ ตั้งแต่กิจกรรมประจำวัน ปฏิสัมพันธ์ทางร่างกาย และอารมณ์ ซึ่งพบความเชื่อมโยงที่เป็นเหตุเป็นผลกันระหว่างภาวะทางอารมณ์ ความขัดแย้ง และปริมาณ “การกอด” ที่แต่ละบุคคลมอบให้และได้รับ

งานวิจัยนี้ระบุว่า การกอด หรือสัมผัสร่างกายแบบยินยอมพร้อมใจกันทั้ง 2 ฝ่าย จะช่วยบรรเทาความรู้สึกที่ไม่ดีลง หลังจากที่เผชิญกับความขัดแย้งหรือเหตุการณ์ในเชิงลบที่พวกเขาเจอในแต่ละวัน และการกอดนั้นให้ผลแบบเดียวกันกับทุกเพศทุกวัย และให้ผลแบบเดียวกันกับทั้งฝ่ายกอด และฝ่ายถูกกอด

อย่าลืมกอดกันนะ

ที่มา voathai

Writer Profile : minn.una
อดีตนักเรียนวารสารศาสตร์ รักการอ่าน (มากกว่าการเขียนนิดหน่อย) สนใจการเมืองและ K-POP ในเวลาเดียวกัน และเชื่อว่าตัวเองตลกขบขันอยู่ประมาณนึง
Blog : Social Media : Facebook, Twitter
View all post

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

Privacy Preferences

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

Allow All
Manage Consent Preferences
  • Always Active

Save