category รีวิว โยคะเบียร์ ที่รวมสายเฮลตี้และปาร์ตี้ มาไว้ด้วยกัน!

Writer : Noonfitfat

: 8 ตุลาคม 2561

สวัสดีค่าชาว Mango Zero เรามีงานอีเว้นท์เพื่อคนรักสุขภาพจะมารีวิว เราได้มีโอกาสเป็นส่วนหนึ่งในงาน Silet Brew Yoga จัดขึ้นโดย Brew Yoga Thailand จัดขึ้นเป็นครั้งที่ 4 เข้าไปแล้วที่ Emquartier เมื่อวันเสาร์ที่ 6 ที่ผ่านมา จุดเด่นภายในงานคือคลาสโยคะเบียร์ที่นำระบบ Silent มาใช้ผสมผสานภายในงานในทุกๆคลาสภายในงาน ซึ่งจะไม่ทำให้เสียงดังจนรบกวนบุคคลภายนอก และคลาสไฮไลท์ก็คือ Silent Brew Yoga ซึ่งก็คือโยคะเบียร์นั่นเองค่า

งาน Silent Brew Yoga คืออะไร?

เป็นงานที่เราคิดว่าตอบโจทย์ทั้งสาย Healthy และสาย Party มากๆ เพราะระบบ Silent ที่ว่าคือมี Head Phone ให้ผู้เข้าร่วมงานได้ฟังเสียงเพลงและเสียงของ Instructor ในแต่ละสถานีที่ตัวเองเล่นอยู่ได้ชัดเจนทำให้ได้ฟิลในการออกกำลังกายแบบสุดๆ มีเหล่าคนดังสายสุขภาพเข้ามาร่วมกิจกรรมกันด้วย บอกเลยงานจัดได้มันแบบสุดๆ

Zumba นำทีมโดย ครูจิ๋ว

กิจกรรมที่ทำในงาน

ผู้ที่มาเล่นโยคะเบียร์ จะมีเวลา 1 ชม. ในการเล่นในส่วนของคลาสคาร์ดิโอโดยจะแบ่งออกเป็น 3 คลาส คือ Zumba,Street Dance,Get fit with XST  โดยทั้ง 3 คลาสนี้จะผู้เล่นจะเป็นการหมุนเวียนกันเล่นให้ครบทั้ง 3 คลาสเลยค่ะ

  • เริ่มแรกหลังจากที่ลงทะเบียนที่จุดลงทะเบียน
  • ฝากกระเป๋าและรับ Head Phone จากทีมงาน
  • เพ้นท์ตัวด้วยสีเรื่องแสงและรับริสแบนด์เรืองแสงใส่ประดับ

Street Dance นำทีมโดย ครูไทด์

Get Fit wit XST นำทีมโดยครูไอซ์

มาเริ่มเล่นกันเลย

Agenda ภายในงานเริ่มต้นด้วย 3 คลาสคาร์ดิโอที่นำมายำรวมกันแบบเต็มอิ่มจุใจ 1 ชั่วโมง โดยผู้เข้าร่วมงานจะถูกแบ่งกลุ่มออกเป็น 3 กลุ่ม และแยกไปหาผู้สอนในแต่ละสถานี เล่นในแต่ละสถานีๆละ 20 นาที ขอบอกเลยว่า แต่ละคลาสไม่เบาเลย จัดได้ว่าเบิร์นดีมากๆเหงื่อแตกเหงื่นแตนกันตั้งแต่คลาสแรกกันทุกคนเลยค่า แต่ด้วยการบิวท์อารมณ์ของครูแต่ละคนช่วยให้การออกกำลังกายทั้ง 3 คลาส Full Out แบบสุดๆ แทบไม่มีหมดพลังกันเลย

  • นำทีมคลาสสตีทแดนซ์โดย ครูไทด์
  • นำทีมคลาสซุมบ้าโดย ครูจิ๋ว
  • นำทีมคลาสบอดี้เวทโดย ครูไอซ์

โยคะเบียร์คลาสไฮไลท์ของงาน

เดินทางกันมาถึงคลาสสุดท้ายของวันนี้คือ Silent Brew Yoga เอาใจสาย Mind and Body คลาสไฮไลท์ของงานกับคลาสโยคะบริหารร่างกายที่จะทำไปพร้อมๆ กับการดื่มเครื่องดื่มที่ดีต่อใจเรา

  • โดยผู้เข้าร่วมจะต้องเลือกขวดเครื่องดื่ม 2 ขวดซึ่ง จะเป็นเครื่องดื่ม Non-alcohol หรือว่าเบียร์ ก็ได้แล้วแต่ความพอใจของผู้เข้าร่วมคลาสเลย จากนั้น แล้วไปจับจองแมตของตัวเอง
  • เราก็ต้องมาฝึก Balance และ Stretching ยืดเหยียดกล้ามเนื้อกันซักหน่อย
  • เราว่าเบียร์เป็นสิ่งที่เพิ่มความผ่อนคลายได้ดี ในขณะที่มีท่าง่ายบ้างและท่ายากๆบ้าง ซึ่งครูที่สอนก็จะให้นักเรียนยกเบียร์ขึ้นมาดื่มๆ
  • ในขณะที่เราขำขันกับท่ายากที่เราทำไม่ค่อยจะได้ ทำให้เราสนุกสนานลดการเกร็จหรือเขินอายลงไปได้ เราถือว่าเป็นจุดเด่นที่เราชอบในคลาสนี้

Cheers

โยคะเบียร์เล่นแล้วได้อะไร

  • ได้ทำความรู้จักกับเพื่อนใหม่ที่รักในสิ่งเดียวกัน
  • ช่วยให้จิตใจสงบ มีสมาธิจดจ่อกับตัวเองมากขึ้น
  • ยืดเหยียดร่างกาย ลดอาการปวดเมื่อยในชีวิตประจำวัน
  • พักผ่อนนอนหลับสบาย ใบหน้าอ่อนเยาว์สดใส

เล่นแล้วจะเมาไหม?

ไม่เมาแต่ก็อาจจะกึ่มๆ เพราะกิจกรรมนี้จะช่วยเสริมสมาธิให้กับผู้เล่นในการจดจ่ออยู่ที่การทำท่าตามครูผู้ฝึกสอน เบียร์นั้นมีส่วนช่วยให้เรามีการทรงตัวที่ดีมากขึ้น เพราะเราต้องระวังขวดเบียร์หก 555 เสียดาย และมีการนำเบียร์ขึ้นมาจิบเล็กน้อยเป็นพักๆ เพื่อลดความเขินอายในท่ายากที่เราทำไม่ค่อยได้ ก็สนุกสนานเฮฮากันไป

สรุป

  • เหมาะทั้งสายคาร์ดิโอเต็มอิ่ม 1 ชม. และสายโยคะอีก 1 ชม. และอาหารเครื่องดื่ม คุ้มแล้ว
  • รู้สึกกรึ่มๆ ไม่เหมาะสำหรับคนคออ่อน แต่ทางทีมงานมีแบบไม่มีแอลกอฮอลล์ให้น้า แต่ถ้าคอแข็งก็จัดเลยจ้า
  • เป็นทางเลือกให้กับคนสายปาร์ตี้แต่ก็ยังห่วงเรื่องสุขภาพ มาได้เลย รับรองสนุกจริง
  • Head Phone ระบบ Silent ด้วยระดับเสียงที่พอดี ถือว่าเป็นจุดเด่นที่เราชอบในกิจกรรมครั้งนี้
  • จบกิจกรรมกับ Silent Party กับ 3 ดีเจคือดนตรีตื๊ดมันสุดยอดสุดๆ

 

ถ้าใครสนใจ เดี๋ยวจะมีกิจกรรมโยคะเบียร์มาอีกเรื่อยๆ สามารถติดตามข่าวสารและกิจกรรมครั้งหน้าได้ที่ FB : Brew Yoga Thailand หรือ Line Official : @ @brewyoga.th จ้า

 

Writer Profile : Noonfitfat
เด็กเด๋อๆด๋าๆ ไฮเปอร์ ใช้ชีวิตเต็มตลอดเวลา รักการดูหนัง ฟังเพลง ออกกำลังกาย และที่ขาดไม่ได้คือ กินเป็นชีวิตจิตใจ
Blog : Social Media : Facebook, Twitter
View all post
แนะนำ 7 ท่าบริหารง่ายๆ ที่โต๊ะทำงาน แก้ปัญหา Office Syndromes

แนะนำ 7 ท่าบริหารง่ายๆ ที่โต๊ะทำงาน แก้ปัญหา Office Syndromes

เทรนด์ใหม่หญิงแกร่ง เมื่อสาวๆ หันมาทำกิจกรรม "บอยๆ" มากขึ้น

เมื่อสุดยอดความยิ่งใหญ่ระดับเซ้าท์อีสต์เอเชียมารวมกันอยู่ที่เวสต์เกต

5 เหตุผลทำไมเราต้องยื่นภาษีแม้เราอาจไม่ต้องเสียภาษีก็ตาม

เอไอเอส วัน-ทู-คอล! เปิดตัว ศิลปินวง SBFIVE พรีเซ็นเตอร์ใหม่ ZEED SIM ตัวแทนสื่อสารความซี้ดของแบรนด์ ที่โดนใจวัยทีนแบบสุดขั้ว

สร้างหุ่นฟิตเฟิร์ม! พร้อมซิกแพ็คส์ด้วยตัวเองง่ายๆ ผ่านแอปบนมือถือ

7 ทริคแต่งบ้านให้ถูกใจ เสมือนมีอินทีเรียดีไซน์เนอร์มาบอกเอง

สุดเท่!!! IKEA จัดแคมเปญ ตัดสูทแมทซ์เฟอร์นิเจอร์

สุดเท่!!! IKEA จัดแคมเปญ ตัดสูทแมทซ์เฟอร์นิเจอร์

17 หนังน่าดูที่จ่อคิวเข้าฉายในครึ่งปีหลัง 2018 #มาเอาเงินฉันไปเลยจ้า

12 นักเตะฮีโร่ของแต่ละทีมชาติที่น่าติดตามใน FIFA World Cup 2018

พาทัวร์ ALIVE SPACE Co-Working Space ในโชว์รูมโตโยต้า l Wifi ฟรี l ปลั๊กไฟมี l ของกินเพียบ l นั่งทำงานสบาย

10 เรื่องนกที่เกิดขึ้นจริง ไม่อิงนิยาย มีใครให้มากกว่านี้ป่ะ?

บทสรุป "ทีมหมูป่า" ติดถ้ำหลวงฯ 10 วัน อ่านง่ายทีเดียวจบ

คุณอยากถามอะไร 'เต๋อ - นวพล' และ BNK48 เกี่ยวกับ BNK : 48 Girls Don't Cry