category ก่อนจะทาอะไรลงบนขนมปัง มาดูส่วนประกอบกันก่อนไหม

Writer : Kreenp

: 24 กุมภาพันธ์ 2560

what-is-inside -your-toast-spread-feature

ขนมปังอาหารสุดฮิตของคนไทย ที่กินได้ทั้งตอนเช้าเวลารีบๆ ,กินเล่นระหว่างวัน  หรือคิดไม่ออกว่าจะกินอะไรก็ขนมปังนี่แหละ แต่จะให้กินเปล่าๆ บางทีก็เบื่อ เลยต้องทาอะไรซักหน่อยเพิ่มความอร่อย แต่รู้ไหมว่าสิ่งที่ทาลงไปบนขนมปัง ที่ช่วยเพิ่มความหวานมันจนกินแทบหยุดไม่ได้ มีอะไรอยู่ในนั้นบ้าง ลองมาดูกัน

what-is-inside -your-toast-spread01

นูเทลล่า

นูเทลล่าที่หลายๆ คนคลั่งไคล้ นอกจากจะมีส่วนผสมของชอคโกแลต ยังมี่กลิ่นฮาเซลนัทช่วยเพิ่มความหอม เวลากินกับขนมปังอร่อยอย่าบอกใครแต่ส่วนผสมของนูเทลล่ากว่าครึ่งกระปุกก็เป็นน้ำตาลเข้าไปแล้ว ยังไม่รวมน้ำมันปาล์ม ที่จะทำให้ไขมันพุ่งสูงได้ถ้ากินเกินพอดี

แยมสตรอเบอรี่

รสหวานอมเปรี่ยวของสตรอเบอรี่ทำให้กินเพลินจนหยุดไม่ได้ แต่ในความหวานอร่อยนั้น ก็ตามมาด้วยน้ำตาลที่มากจนน่ากลัวและเนื้อผลไม้ที่เป็นสัดส่วนที่น้อยมากๆ ใครกินแล้วหวังวิตามินจากผลไม้ขอบอกว่าคิดผิดสุดๆ

เนยถั่ว

ประกอบด้วยถั่วลิสงกว่า 90% มีไขมันจากถั่วซึ่งเป็นไขมันดี แต่แคลอรี่สูงอยู่เหมือนกัน หนึ่งช้อนโต๊ะเกือบ 200 กิโลแคลอรี่ จึงแนะนำว่ากินวันละอย่าเกิน 2 ช้อนโต๊ะพอนะ

นมข้น

เวลาราดนมข้นลงบนขนมปังแทบจะไม่มีใครอดใจไหว แต่รู้ไหมว่านมข้นนั้นประกอบไปด้วยน้ำตาลกว่าครึ่ง และมีสัดส่วนของนมไม่มากเท่าไหร่ แถมยังมีน้ำมันปาล์มเพิ่มความมันที่บอกเลยว่าถ้ากินเยอะไปมีน้ำหนักขึ้นและคอเลสเตอรอลขึ้นแน่ๆ

มาการีน

ช่วยเพิ่มความหอมความมันจนกินขนมปังได้เกือบหมดแถว แต่มาการีนคือเนยเทียมที่ทำจากไขมันพืช มีไขมันทรานส์ค่อนข้างมากจึงไม่ควรกินในปริมาณมากหรือกินบ่อย

สังขยา

สังขยามีส่วนผสมหลักคือไข่แดงและนมสดหรือกะทิ และมีน้ำตาลค่อนข้างมากเวลาจิ้มกินก็อย่าลืมยับยั้งใจกันด้วย

น้ำผึ้ง

มีส่วนผสมจากน้ำตาลธรรมชาติเป็นสารให้ความหวานที่มีประโยชน์ ปริมาณที่ควรกินต่อวันประมาณวันละ 6 ช้อนชา

 

เราหวานกันเกินไปหรือเปล่า ? หมั่นเติมน้ำตาลเข้าร่างกายมากไปไม่รู้ตัว

เราหวานกันเกินไปหรือเปล่า ? หมั่นเติมน้ำตาลเข้าร่างกายมากไปไม่รู้ตัว

รวม 8 ชื่อเรียกแซนวิชจากทั่วโลก แบบไหนน่ากินบ้างมาดูกัน

เพลินชัย ตำนานขนมปังกรอบนอกนุ่มใน อร่อยเด็ดมานานกว่า 55 ปี

รีวิว ร้าน Mochiron ไอศกรีมนูเทลลา ในราคาแค่ 59 บาท

สาวกคนรักขนมปังต้องรู้ 10 ชนิดขนมปัง ยอดนิยมที่คุณควรรู้จัก

รู้จัก 5 ขนมปังหอมกรุ่น ญี่ปุ่นสไตล์

Foodie แอพถ่ายรูปอาหารจาก LINE สายถ่ายก่อนกินห้ามพลาด

รีวิว : Secret Free แอปฯ รวมสูตรเด็ดเมนู Starbucks น่าโดนจากทั่วโลก

รีวิว : Secret Free แอปฯ รวมสูตรเด็ดเมนู Starbucks น่าโดนจากทั่วโลก

รีวิว : Menya Itto สุดยอดร้านราเมนชื่อดังจากโตเกียว พร้อมเมนูใหม่ขายเฉพาะที่เมืองไทยเท่านั้น

รวม 5 เมนูของหวานอลังการงานสร้าง เห็นแล้วแทบกราบ

ทำความรู้จัก นม 5 ชนิด ที่ไม่ได้มาจากคุณวัว

รีวิว 'Family Mart สุขุมวิท 33' ปรับโฉมใหม่เหมือนญี่ปุ่น ฟรีไวไฟ, ห้องน้ำ, ที่นั่งทำงาน,ตู้กาชาปอง และอีกเพียบ

รวม 10 เรื่องราวสุดพีค ที่เกิดขึ้นในวงการอาหาร ตลอดปี 2017 ยังจำกันได้ไหม?

ไปลองเล่นกันกับ “ตู้คีบไอศกรีม” ให้คีบจนกว่าจะได้กิน ไม่ต้องกลัวเสียตังค์ฟรี